Angela Vermeer
Een vol en dynamisch leven. Veel doen, veel ervaren. Lange tijd vond ik dat heerlijk, maar op een gegeven moment werd het te-veel en moest het anders.
Wat volgde was een proces dat me weer in evenwicht bracht. Een zich ontwikkelend proces van zelfonderzoek, schrijven, yoga beoefenen, mediteren, mezelf toestaan te vertragen en in mijn eigen tempo te leven. Ik begon aandacht te geven aan wat ik nodig heb, stelde prioriteiten en maakte keuzes. Zo kwam er meer rust en ruimte in mijn leven.
Na het volgen van een aantal opleidingen - Vinyasa Yoga Teacher Training - Bewustzijnscoach - Yoga therapie - Nieuwe Psychologie - Yin Yoga en momenteel Critical Alignment Yoga - geef ik nu door wat ik zelf heb ervaren; dat yoga en zelfonderzoek helpen om (weer) in contact met jezelf te komen en te voelen wat je nodig hebt en wat je wensen zijn, zodat je een leven kunt leiden op een manier die bij je past.
Met oprechte interesse en aandacht geef ik yogales in kleine groepen, om mensen zich beter te laten voelen in hun lichaam en hun wellicht wat drukke hoofd.
Als ontspanningscoach begeleid ik mensen in hun speurtocht naar meer innerlijke rust, naar minder onrust in het lijf en hoofd, naar weer voelen wie je bent en wat je nodig hebt, op een manier die bij ze past en die goed voelt.
Ik vind dat het belangrijk is om te weten wie je bent en dat je mag zijn wie je bent. Door je te ontspannen, te vertragen en je aandacht te richten op hoe je je voelt, kom je meer in contact met jezelf, zodat je leert voelen wie je bent, op een steeds dieper niveau. Zo kan naar voren komen wat je nodig hebt en wat wel en niet bij je past. Ik zie en ervaar dat hoe meer je jezelf leert kennen en goed voor jezelf zorgt, je ook goed voor je medemens en je omgeving kunt zorgen.
Mijn missie is om te laten zien dat je jezelf kunt zijn - dat het zelfs de bedoeling is dat je jezelf bent -, dat je ontspannen kunt leven, dat je het leven vanuit een gevoel van innerlijke rust en ruimte kan ervaren, met alle ups en downs erbij.
Deze missie betekent voor mij persoonlijk een voortdurend en vervullend, continue veranderend zelfbewustzijn en zelfonderzoek. In mijn werk geef ik op mijn manier door hoe je een dergelijk pad naar ontspanning, zelfonderzoek en innerlijke rust kunt inslaan.
Dit doe ik onder andere door middel van yoga en ontspanningscoaching.